SVO Tischtennis
Herren
Bezirksklasse D Gruppe 3 OAL
Trainingszeit
Montag 19:00 Uhr
Kommt gern zum Schnuppertraining vorbei!
Tabelle
Lauf10!
Lauf 10 – Endlich Fit! Lauf mit!
LAUF 10! ist eine Aktion der Abendschau vom Bayerischen Rundfunk, der TU München, dem BLSV und BLV. Nach den großen Erfolgen der letzten Jahre startet der SV Oberostendorf – Abteilung Gesundheitssport – wieder mit diesem Laufprojekt.
Wer sich schlapp fühlt und seine müden Knochen wieder einmal richtig in Schwung bringen will, für den bietet die Aktion LAUF10! die beste Gelegenheit, gute Vorsätze in die Tat umzusetzen.
Regelmäßiges Training ist wichtig für die Steigerung der Ausdauer. Wir trainieren in diesen 10 Wochen dienstags und donnerstags jeweils um 19:00 Uhr unter Anleitung der Lauftrainer und Übungsleiter der Abteilung Gesundheitssport.
Wann und Wo
Lauf10! findet jeden Dienstag & Donnerstag von April bis September statt.
Treffpunkt: Parkplatz des ZDV
Uhrzeit: 19:00Uhr
Gesundheitssport
Training: 10 Wochen Kurs im Januar und September (auf Nachfrage)
Kurs 1: Sturzprävention (Januar – April)
Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT
u 10 Einheiten à 90 Minuten
u Für gesunde, ältere Erwachsene, die typischen Alterserscheinungen vorbeugen und langfristig ihre Selbständigkeit erhalten möchten.
Ziel: sicher und sturzfrei durch den Alltag und damit langfristig mobil und gesund bleiben
u Zielgerichtetes Training zu Kraft, Koordination und Gleichgewicht
u Präventionskurs nach §20 Abs. 1 SGB V.
Kostenerstattung über die Krankenkasse möglich
Kurs 2: Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung (September – Dezember)
Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT
u 10 Einheiten à 60 Minuten
uPräventionskurs nach §20 Abs. 1 SGB V.
Kostenerstattung über die Krankenkasse möglich
Vorstandschaft